Neexistuje nič lepšie ako relax v kúpeľoch, kedy si môžeme oddýchnuť, vychutnať wellness a čas strávený iba sami so sebou. Najmä v týchto hektických dňoch je veľmi dôležité, aby sme venovali dostatočnú starostlivosť o seba.
Bazény a wellness ponúkajú nezabudnuteľné zážitky. No nielen to, okrem toho sú prospešné aj pre naše zdravie. Ake zdravotne benefety ponuka dokonala relaxacia?
Aké zdravotné benefity získate dokonalou relaxáciou? 1. Menej stresu
Je samozrejmé, že návšteva kúpeľov je skvelý spôsob relaxácie a zbavenia sa stresu. Je to pre vás príležitosť na to, aby ste sa oddelili od každodenných stresových faktorov života a strávili čas v kľude. Vyčistíte si myseľ, naštartujete sa a zvýšite vašu produktivitu.
2. Pomáha proti starnutiu
Mnoho kúpeľných procedúr môže skutočne pomôcť proti starnutiu. Taká starostlivosť o pleť môže dokonca oddialiť vznik vrások. Okrem toho je, ale aj dostatok odpočinku veľmi dôležitý. Snažte sa vyhradiť si čas na relaxáciu, ak môžte tak najvhodnejšie v kúpeľoch alebo wellness.
3. Zmierňuje bolesti
Či už vás bolia svaly po namáhavom cvičení alebo vás trápia bolesti kĺbov, relaxačná masáž celého tela vám môže tieto bolesti zmierniť.
Tip: Ak máte možnosť na vybudovanie záhradného wellnessu len pre vás, určite tak urobte. Tak si môžete dopriať relax kedykoľvek budete mať čas a chuť.
4. Podporuje chudnutie
Je známe, že horúce kúpeľné procedúry otvárajú póry pokožky, ktoré pomáhajú telu odvádzať toxíny a odpady z tela rýchlejšie, čo nabudzuje spaľovanie kalórií. Avšak všetko musíbyt' spojené so zdravím životným štýlom a cvičením.
5. Zabraňuje rozvoju kŕčových žíl
Ak ste celý deň na nohách, tak sa vám určite niekedy stalo, že ste večer mali opuchnuté a zväčšené žily. Masáž nôh však môže pomôcť zabrániť ich vzniku a dokonale uvoľniť vaše nohy. Doprajte vaším nohám, čo si zaslúžia.
Ešte stále váhate o pobyte v kúpeľoch? Prečo si nedopriať dokonalý relax v jacuzzi alebo výrivke a urobiť niečo pre vaše fyzické, ale aj mentálne zdravie? Ak si nemôžete dovoliť vycestovať vychutnajte si aspoň horúci relaxačný kúpeľ s éterickými a masážnymi olejmi u vás doma!
Welness relax
|